Walkexercise
Walkexercise
Lezione ad intensità medio alta, ottimo allenamento brucia grassi. Si cammina su un tappeto meccanico attivato per l'appunto dalla forza motrice delle nostre gambe. La lezione può essere arricchita dall'inserimento di lavori di tonificazione con manubri o piccoli attrezzi.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
| 9:00 -10:00 Daniele Ginnastica Generale | 9:00 -10:00 Daniele Ginnastica Generale | 11:30 - 12:30 Marco Outdoor training (lezione stagionale) |
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| 10:00 - 11:00 Fabiana Total Body | 10:30 - 11:30 Luca Postural Pilates | 10:00 - 11:00 Fabiana Aerotone | 10:30 - 11:30 Luca Postural Pilates | 10:00 - 11:00 Fabiana Pilates Revolution | 12:00 - 13:00 Daniele Walkexercise |
| 13:30 - 14:30 Luca Power Body | 13:30 - 14:30 Luca Cross Functional | 13:30 - 14:30 Luca Power Body | 13:30 - 14:30 Luca Body Armony Fusion | 13:30 - 14:30 Daniele Walkexercise | |
| 13:30 - 14:30 Daniele Cross - Training | 13:30 - 14:30 Daniele Wlkexercise | 13:30 - 14:30 Daniele Cross - Training | 13:30 - 14:30 Luca Body Armony Fusion | ||
| 14:00 - 15:00 Daniele Cross - Training |
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| 14:35 - 15:30 Luca Pilates Revolution | 14:30 - 15:15 Luca Pilates Revolution | ||||
| 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | |||
| 18:00 - 19:00 Daniele Cross - Training | 18:00 - 19:00 Daniele Cross - Training | ||||
| 18:00 - 19:00 Laura B. Step GAG | 18:00 - 19:00 Fabiana Zumba Strong | 18:00 - 19:00 Laura B. Step ABS | 18:00 - 19:00 Fabiana Zumba Strong | 18:00 - 19:00 Laura B. Step & Tone | |
| 18:30 - 19:30 Gabriele Pilates revolution | 18:30 - 19:30 Gabriele Pilates revolution | ||||
| 19:00 - 20:00 Daniele Total Body | 19:00 - 20:00 Fabiana Zumba Fitnes | 19:00 - 20:00 Daniele Total Body | 19:00 - 20:00 Fabiana Zumba Fitnes | 19:00 - 20:00 Antonello Postural Pilates | |
| 19:00 - 20:00 Antonello Postural Pilates | 19:30 - 20:30 Laura F. Total Body | 19:00 - 20:00 Antonello Postural Pilates | 19:30 - 20:30 Laura F. Total Body | 19:00 - 20:00 Daniele Total Body | |
| 20:00 - 21:00 Marco Circuit Training | 20:00 - 21:00 Daniele Walkexercise | 20:00 - 21:00 Marco Circuit Training | 20:00 - 21:00 Daniele Walkexercise | 20:00 - 21:00 Marco Circuit Training |
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