Walkexercise

Walkexercise


Lezione ad intensità medio alta, ottimo allenamento brucia grassi. Si cammina su un tappeto meccanico attivato per l'appunto dalla forza motrice delle nostre gambe. La lezione può essere arricchita dall'inserimento di lavori di tonificazione con manubri o piccoli attrezzi.

 

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LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
9:00 -10:00
Daniele
Ginnastica Generale
9:00 -10:00
Daniele
Ginnastica Generale
11:30 - 12:30
Marco
Outdoor training
(lezione stagionale)
10:00 - 11:00
Laura B.
Total Body
10:30 - 11:30
Gabriele
Postural Pilates
10:00 - 11:00
Laura B.
Walkexercise
10:30 - 11:30
Gabriele
Postural Pilates
10:00 - 11:00
Laura
Circuit Training
12:00 - 13:00
Daniele
Walkexercise
13:30 - 14:25
Laura F.
Power Body
13:30 - 14:30
Laura F.
Total Body
13:30 - 14:30
Antonello
Pilates
13:30 - 14:30
Daniele
Walkexercise
13:30 - 14:30
Daniele
Cross - Training
13:30 - 14:30
Daniele
Walkexercise
13:30 - 14:30
Daniele
Cross - Training
13:30 - 14:30
Luca
Body Armony Fusion
14:00 - 15:00
Daniele
Cross - Training
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
18:00 - 19:00
Daniele
Cross - Training
18:00 - 19:00
Daniele
Cross - Training
18:00 - 19:00
Laura B.
Step GAG
18:00 - 19:00
Marco
Trx suspension
18:00 - 19:00
Laura B.
Step Tone
18:00 - 19:00
Marco
Trx suspension
18:00 - 19:00
Laura B.
Step circuit
19:00 - 20:00
Antonello
Postural Pilates
18:30 - 19:30
Gabriele
Pilates revolution
19:00 - 20:00
Antonello
Postural Pilates
18:30 - 19:30
Gabriele
Pilates revolution
19:00 - 20:00
Daniele
Total Body
19:00 - 20:00
Nino
Zumba Fitnes
19:00 - 20:00
Daniele
Total Body
19:00 - 20:00
Nino
Zumba Fitnes
19:00 - 20:00
Antonello
Postural Pilates
20:00 - 21:00
Daniele
Cross - Boxe
19:30 - 20:30
Laura F.
Total Body
20:00 - 21:00
Daniele
Cross - Boxe
19:30 - 20:30
Laura F.
Total Body
19:00 - 20:00
Daniele
Total Body
20:00 - 21:00
Marco
Cross - Training
20:00 - 21:00
Daniele
Walkexercise
20:00 - 21:00
Marco
Cross - Training
20:00 - 21:00
Daniele
Walkexercise
20:00 - 21:00
Marco
Cross - Training

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