Urban Rebound, le nuove tendenze

Gym center - Buongiorno benessere

Urban Rebound è un percorso di allenamento cardiovascolare praticato su un trampolino elastico. La lezione, divertente e coinvolgente, si esegue rimbalzando a tempo di musica sulla superficie del rebounder senza grossi stress per le articolazioni. Mentre si "rimbalza" vengono effettuati esercizi specifici che coinvolgono braccia, gambe, addominali e glutei. Uno degli effetti preponderanti che lo differenzia dalle altre lezioni di fitness è il continuo movimento sulla superficie del Rebounder che porta benefici al sistema linfatico.
Vieni a provare la lezione martedì e giovedì con Fabiana o Sabato mattina con Barbara

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