Programma outdoor 

Arriva la primavera e con lei le lezione del programma Outdoor Gym Center sporting club. Possono aderire al Programma Outdoor tutti gli associati Gym Center sporting club in regola con l’Iscrizione ed in possesso del Certificato Medico per Attività Sportiva Non Agonistica. 

Per te che hai un abbonamento Basic, Fitness o Gold:
Lunedì 13:30-14:30 (Benny) Parco Monte Ciocci CAMMINATA-INTERVAL TRAINING-STRETCHING
Sabato 14:30-15:30 (Marco) Parco Monte Ciocci CORSA-INTERVAL TRAINING-STRETCHING 

Per te che hai un abbonamento CROSS-FIT
Martedì 18:00-19:00 (Daniele) Parco Monte Ciocci CROSS-FIT
Giovedì 18:00-19:00 (Daniele) Parco Monte Ciocci CROSS-FIT
Venerdì 15:00-16:00 (Daniele) Parco Monte Ciocci CROSS-FIT
Sabato 14:00-15:00 (Daniele) Parco Monte Ciocci CROSS-FIT 

Per tutti quelli che vogliono fare movimento all'area aperta, prossimamente....:
Martedì 8:00-9:15 (Benny) Villa Ada CAMMINATA-INTERVAL TRAINING-STRETCHING (dog friendly)
Venerdì 8:00-9:15 (Benny) Villa Ada CAMMINATA-INTERVAL TRAINING-STRETCHING (dog friendly)
Sabato 10:00-11:15 (Mauro) Villa Pamphili CORSA-INTERVAL TRAINING-STRETCHING
Domenica 10:00-13:00 Ville e Parchi di Roma in Mountain Bike