Il Fitness è al centro delle attività nella nostra struttura.
Valutiamo il vostro stato con il metodo F.M.S. Functional Movement System, il rivoluzionario sistema americano per monitorare la condizione atletica ed i risultati.
Con mirati esercizi sulla Panca FLEXIMAT impostiamo l'allenamento one-one per esercizi posturali.
E poi: GINNASTICA, PILATES, STEP, WALKEXERCISE, PREPUGILISTICA, ZUMBA CROSS-TRAINING, SUSPENSION TRAINING e tantissimi altri corsi per soddisfare ogni vostra esigenza...
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
| 9:00 -10:00 Daniele Ginnastica | 9:00 -10:00 Daniele Ginnastica | ||||
| 10:30 - 11:30 Gabriele Posturale | 10:30 - 11:30 Gabriele Posturale | 12:00 - 13:00 Daniele Prepugilistica |
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| 13:30 - 14:30 Daniele Walkexercise | 13:30 - 14:30 Daniele Walkexercise | ||||
| 13:30 - 14:30 Daniele Cross - Training | 13:30 - 14:30 Daniele Cross - Training | 13:30 - 14:30 Daniele Cross - Training |
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| 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | |||
| 18:00 - 19:00 Daniele Cross - Training | 18:00 - 19:00 Daniele Cross - Training | ||||
| 18:00 - 19:00 Laura Step GAG (anche HOME FITNESS) | 18:00 - 19:00 Laura Step ABS | 18:00 - 19:00 Laura Step CIRCUIT | |||
| 18:00 - 19:00 Gabriele Pilates (anche HOME FITNESS) | 18:00 - 19:00 Gabriele Pilates (anche HOME FITNESS) | ||||
| 19:00 - 20:00 Daniele Functional Training (anche HOME FITNESS) | 19:00 - 20:00 Laura Total Body (anche HOME FITNESS) | 19:00 - 20:00 Daniele Functional Training (anche HOME FITNESS) | 19:00 - 20:00 Laura Total Body (anche HOME FITNESS) | 19:00 - 20:00 Daniele Functional Training (anche HOME FITNESS) | |
| 20:00 - 21:00 Daniele Cross - Training | 20:00 - 21:00 Daniele Walkexercise | 20:00 - 21:00 Daniele Cross - Training | 20:00 - 21:00 Daniele Walkexercise | 20:00 - 21:00 Daniele Cross - Training |
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