fitness
Functional training

Il Fitness è al centro delle attività nella nostra struttura.

Valutiamo il vostro stato con il metodo  F.M.S. Functional Movement System, il rivoluzionario sistema americano per monitorare la condizione atletica ed i risultati.

Con mirati esercizi sulla Panca FLEXIMAT impostiamo l'allenamento one-one per esercizi posturali.

E poi: GINNASTICA, PILATES,  STEP, WALKEXERCISE, PREPUGILISTICA, ZUMBA CROSS-TRAINING, SUSPENSION TRAINING e tantissimi altri corsi per soddisfare ogni vostra esigenza...  

Calendario Completo
Cosa è il Fitness

Tabella Orari Corsi Fitness

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
9:00 -10:00
Daniele
Ginnastica
9:00 -10:00
Daniele
Ginnastica
10:30 - 11:30
Gabriele
Posturale
10:30 - 11:30
Gabriele
Posturale
12:00 - 13:00
Daniele
Prepugilistica
13:30 - 14:30
Daniele
Walkexercise
13:30 - 14:30
Daniele
Walkexercise
13:30 - 14:30
Daniele
Cross - Training
13:30 - 14:30
Daniele
Cross - Training
13:30 - 14:30
Daniele
Cross - Training
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
18:00 - 19:00
Daniele
Cross - Training
18:00 - 19:00
Daniele
Cross - Training
18:00 - 19:00
Laura
Step GAG
18:00 - 19:00
Laura
Step ABS
(anche HOME FITNESS)
18:00 - 19:00
Laura
Step CIRCUIT
18:00 - 19:00
Gabriele
Pilates
(anche HOME FITNESS)
18:00 - 19:00
Gabriele
Pilates
(anche HOME FITNESS)
19:00 - 20:00
Daniele
Functional Training
(anche HOME FITNESS)
19:00 - 20:00
Laura
Total Body
(anche HOME FITNESS)
19:00 - 20:00
Daniele
Prepugilistica
19:00 - 20:00
Laura
Total Body
19:00 - 20:00
Daniele
Functional Training
(anche HOME FITNESS)
20:00 - 21:00
Daniele
Cross - Training
20:00 - 21:00
Daniele
Walkexercise
20:00 - 21:00
Daniele
Cross - Training
20:00 - 21:00
Daniele
Walkexercise
20:00 - 21:00
Daniele
Cross - Training
       

About Us

 

Siamo una Società Sportiva Dilettantistica che opera nel settore sportivo da 20 anni: promuovere il benessere dell'individuo attraverso un'attività sportiva di carattere dilettantistico è la nostra principale finalità. Per questo chiediamo il riconoscimento del CONI attraverso le FEDERAZIONI e gli ENTI DI PROMOZIONE SPORTIVA (FITeT, CSEN, ASC, US ACLI...) .

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Per informazioni puoi telefonarci, mandare una mail, o raggiungere la nostra sede a due passi dalla Metro Valle Aurelia.

Phone:    +39 0639749355
Email:     info@gymcentersc.com
Address: via Anastasio II 342, 00165 Roma

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