Il Fitness è al centro delle attività nella nostra struttura.
Valutiamo il vostro stato con il metodo F.M.S. Functional Movement System, il rivoluzionario sistema americano per monitorare la condizione atletica ed i risultati.
Con mirati esercizi sulla Panca FLEXIMAT impostiamo l'allenamento one-one per esercizi posturali.
E poi: GINNASTICA, PILATES, STEP, WALKEXERCISE, PREPUGILISTICA, ZUMBA CROSS-TRAINING, SUSPENSION TRAINING e tantissimi altri corsi per soddisfare ogni vostra esigenza...
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
| 9:00 -10:00 Daniele Ginnastica Generale | 9:00 -10:00 Daniele Ginnastica Generale | 11:00 - 12:00 Marco TRX Suspension |
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| 10:30 - 11:30 Gabriele Postural Pilates | 10:30 - 11:30 Gabriele Postural Pilates | 12:00 - 13:00 Daniele Walkexercise |
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| 13:30 - 14:30 Francesca Total Body | 13:30 - 14:30 Francesca Total Body | 13:30 - 14:30 Daniele Walkexercise | |||
| 13:30 - 14:30 Daniele Cross - Training | 13:30 - 14:30 Daniele Walkexercise | 13:30 - 14:30 Daniele Cross - Training | |||
| 14:00 - 15:00 Daniele Cross - Training |
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| 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | |||
| 18:00 - 19:00 Daniele Cross - Training | 18:00 - 19:00 Daniele Cross - Training | ||||
| 18:00 - 19:00 Laura B. Step GAG | 18:00 - 19:00 Marco TRX suspension | 18:00 - 19:00 Laura B. Step Tone | 18:00 - 19:00 Marco TRX suspension | 18:00 - 19:00 Laura B. Step circuit | |
| 19:00 - 20:00 Antonello Postural Pilates | 18:30 - 19:30 Gabriele Pilates | 19:00 - 20:00 Antonello Postural Pilates | 18:30 - 19:30 Gabriele Pilates | ||
| 19:00 - 20:00 Daniele Total Body | 19:00 - 20:00 Nino Zumba Fitnes | 19:00 - 20:00 Daniele Total Body | 19:00 - 20:00 Nino Zumba Fitnes | 19:00 - 20:00 Antonello Postural Pilates | |
| 20:00 - 21:00 Daniele Walkexercise | 19:30 - 20:30 Laura B. Total Body | 20:00 - 21:00 Daniele Walkexercise | 19:30 - 20:30 Laura B. Total Body | 19:00 - 20:00 Daniele Total Body | |
| 20:00 - 21:00 Marco Cross - Training | 20:00 - 21:00 Daniele Prepugilistica | 20:00 - 21:00 Marco Cross - Training | 20:00 - 21:00 Daniele Prepugilistica | 20:00 - 21:00 Marco Cross - Training |
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