Newsletter Settembre 2014

Le principali novità della Stagione 2014-2015


Danza

Dopo la fortunata esperienza della scorsa stagione, Serena Di Vincenzo, ( con alle spalle studi di classico, moderno, lyrical e ginnastica acrobatica nella storica scuola Santinelli, diplomata come Maestra di Danza Moderna FIPD-CONI), propone quest’anno un ventaglio di corsi che va dal Moderno al Classico, dall’Acrobatica all’Hip-Hop. Tutti i giorni avrai modo di “sfrenare” le tue passioni!

Cross-Fit

Con Daniele Moretti, laureato IUSM, un corso di “vera ginnastica” aperto finalmente anche ai ragazzi. Prima del corso adulti, dalle 17:00, un’ora di condizionamento aerobico-anaerobico, rafforzamento e allungamento muscolare, anche all’aperto, nella splendida cornice del limitrofo Parco di Monte Ciocci.

Yoga

Tutti i venerdì con Giulia, un nuovo corso di Yoga alle 19;00 nella Sala Azzurra. Prenedendo le mosse dall’esperienza Hatha, si alterneranno tecniche più dinamiche proprie dell’Ashtanga. Vieni a provare la differenza!

DUATHLON

Spinning+Walkexercise= Duathlon. Il mercoledì alle 16:00 ed il venerdì alle 18:00 con Mauro, sarà divertente bruciare tantissime calorie in un circuito dove si alterna il lavoro sulla bike a quello sul tappeto.

BabyKick

Con Edoardo Finocchi, insegnante di pugilato e kickboxing, ideatore del metodo Aeroboxercise, gioco, ginnastica e tecniche con il sacco per i più piccoli, dai 5 ai 12 anni; il martedì e giovedì dalle 17:00 alle 18:00 nella sala verde.

Allenamenti Outdoor

…fino a quando il tempo ci assiste e ce lo consente, abbiamo organizzato sei appuntamenti settimanali per allenarci all’aperto nei parchi e nelle ville della nostra splendida città. Con un semplice “click” potrai scoprire dove si allenerà il gruppo Gym Center e potrai raggiungerlo, condividendo momenti di sport all’aria aperta!

...e poi Zumba, Hip-Hop, Pilates, Judo e Karate per bambini, Brazilian Jiu Jitsu…e tanto altro…!

Ti aspettiamo in Via Anastasio II, 342 fermata Valle Aurelia o Cipro Info 0639749355

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