Allenamento a casa – Fitness Musicale e GAG con Laura lezione 5

Gabriele lezione 5

Lezione 5 con Laura per #iorestoacasaemialleno. In questa sessione abbiamo Fitness musicale e GAG, una lezione cardiovascolare e tonificazione glutei e addome.

 

 

Fitness musicale e GAG lezione cardiovascolare e tonificazione glutei e addome. È previsto l'utilizzo di pesetti per la tonificazione con alcuni esercizi anche per braccia e spalle

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