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29 Set
  • Questo evento è passato.

Tennis Tavolo Programma Settimanale di Allenamento degli Atleti del Gym Center sporting club.

Lunedi ore 13:15 - 14:30 preparazione atletica specifica con potenziento muscolare

Martedi ore 12:30 - 14:30 allenamento tecnico specifico con Roberto Montaperto o allenamento di resistenza (spinning)

Mercoledi ore 12:00 - 17:00 allenamento tecnico specifico e/o incontri con sparring (match)

Giovedi ore 13:30 - 14:30 allenamento di resistenza (spinning)

Venerdi ore 12:00 - 13:30 e 14:30 - 17:00 allenamento tecnico specifico con Roberto Montaperto e/o incontri con sparring (match)

Sabato e Domenica partite amichevoli, tornei individuali e partite di campionato.

Il programma è stato realizzato e concepito per coloro i quali riescono a liberarsi intorno all'ora di pranzo. Chi avesse esigenze diverse, può contattare il Responsabile, Bernardo Galeani allo 0639749355.

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Dettagli

Data:
29 settembre 2014
Ora:
13:00 - 15:00
Categoria Evento:
Tag Evento:

Organizzatore

Bernardo Galeani
Telefono:
0639749355

Luogo

Gym Center sporting club
Via Anastasio II, 342
Roma,
+ Google Maps

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