Body Armony Fusion
Body armony
Allenamento olistico in cui lo Yoga, il Tai-Chi e il PilatesRevolution si fondono in una coreografia di movimenti e pose, gestendo armonicamente i passaggi da una disciplina all’altra, ricercando l’equilibrio tra energia fisica e rilassamento mentale, gestendo il perfezionamento tecnico insieme alla cura dell’eleganza del gesto. Yoga per la flessibilità, pilates per la forza e tai-chi per il movimento lo rendono la scelta più adatta a chi cerca nell’allenamento il risultato estetico abbinato al miglioramento del proprio stato di salute.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
| 9:00 -10:00 Daniele Ginnastica Generale | 9:00 -10:00 Daniele Ginnastica Generale | 11:30 - 12:30 Marco Outdoor training (lezione stagionale) |
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| 10:00 - 11:00 Laura B. Trx suspension | 10:30 - 11:30 Gabriele Postural Pilates | 10:00 - 11:00 Laura B. Walkexercise | 10:30 - 11:30 Gabriele Postural Pilates | 10:00 - 11:00 Laura Trx suspension | 12:00 - 13:00 Daniele Walkexercise |
| 13:30 - 14:25 Laura F. Power Body | 13:30 - 14:30 Laura F. Total Body | 13:30 - 14:30 Daniele Walkexercise | |||
| 13:30 - 14:30 Daniele Cross - Training | 13:30 - 14:30 Daniele Walkexercise | 13:30 - 14:30 Daniele Cross - Training | |||
| 14:00 - 15:00 Daniele Cross - Training |
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| 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | 17:00 - 18:00 Gabriele Postural Pilates | |||
| 18:00 - 19:00 Daniele Cross - Training | 18:00 - 19:00 Daniele Cross - Training | ||||
| 18:00 - 19:00 Laura B. Step GAG | 18:00 - 19:00 Marco Trx suspension | 18:00 - 19:00 Laura B. Step Tone | 18:00 - 19:00 Marco Trx suspension | 18:00 - 19:00 Laura B. Step circuit | |
| 19:00 - 20:00 Antonello Postural Pilates | 18:30 - 19:30 Gabriele Pilates | 19:00 - 20:00 Antonello Postural Pilates | 18:30 - 19:30 Gabriele Pilates | ||
| 19:00 - 20:00 Daniele Total Body | 19:00 - 20:00 Nino Zumba Fitnes | 19:00 - 20:00 Daniele Total Body | 19:00 - 20:00 Nino Zumba Fitnes | 19:00 - 20:00 Antonello Postural Pilates | |
| 20:00 - 21:00 Daniele Cross - Boxe | 19:30 - 20:30 Laura F. Total Body | 20:00 - 21:00 Daniele Cross - Boxe | 19:30 - 20:30 Laura F. Total Body | 19:00 - 20:00 Daniele Total Body | |
| 20:00 - 21:00 Marco Cross - Training | 20:00 - 21:00 Daniele Walkexercise | 20:00 - 21:00 Marco Cross - Training | 20:00 - 21:00 Daniele Walkexercise | 20:00 - 21:00 Marco Cross - Training |
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