Postural Pilates

Postural pilates


Una cattiva postura del tuo corpo durante la giornata è la causa dei danni alla colonna vertebrale e ad altre parti del corpo. Per combattere questo fastidio, il pilates ha le tecniche corrette che aiutano ad alleviare il dolore attraverso la forma fisica e rieducazione posturale. Inoltre, promuove il rafforzamento e stretching dei muscoli di tutto il corpo in modo equilibrato. Lezione a bassa intensità
postural
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
9:00 -10:00
Daniele
Ginnastica Generale
9:00 -10:00
Daniele
Ginnastica Generale
11:30 - 12:30
Marco
Outdoor training
(lezione stagionale)
10:00 - 11:00
Fabiana
Total Body
11:00 - 12:00
Luca
Postural Pilates
10:00 - 11:00
Fabiana
Aerotone
11:00 - 12:00
Luca
Postural Pilates
10:00 - 11:00
Fabiana
Pilates Revolution
12:00 - 13:00
Daniele
Walkexercise
13:30 - 14:30
Luca
Power Body
13:30 - 14:30
Luca
Body Armony
13:30 - 14:30
Luca
Power Body
13:30 - 14:30
Luca
Body Fusion
13:30 - 14:30
Daniele
Walkexercise
13:30 - 14:30
Daniele
Cross - Training
13:30 - 14:30
Daniele
Wlkexercise
13:30 - 14:30
Daniele
Cross - Training
13:30 - 14:30
Luca
Cross Functional
14:00 - 15:00
Daniele
Cross - Training
14:35 - 15:30
Luca
Pilates Revolution
14:30 - 15:15
Luca
Pilates Revolution
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
18:00 - 19:00
Daniele
Cross - Training
18:00 - 19:00
Daniele
Cross - Training
18:00 - 19:00
Laura B.
Step GAG
18:00 - 19:00
Fabiana
Zumba Strong
18:00 - 19:00
Laura B.
Step ABS
18:00 - 19:00
Fabiana
Zumba Strong
18:00 - 19:00
Laura B.
Step & Tone
18:30 - 19:30
Gabriele
Pilates revolution
18:30 - 19:30
Gabriele
Pilates revolution
19:00 - 20:00
Daniele
Total Body
19:00 - 20:00
Fabiana
Zumba Fitnes
19:00 - 20:00
Daniele
Total Body
19:00 - 20:00
Fabiana
Zumba Fitnes
19:00 - 20:00
Antonello
Postural Pilates
19:00 - 20:00
Antonello
Postural Pilates
19:30 - 20:30
Laura F.
Total Body
19:00 - 20:00
Antonello
Postural Pilates
19:30 - 20:30
Laura F.
Total Body
19:00 - 20:00
Daniele
Total Body
20:00 - 21:00
Marco
Circuit Training
20:00 - 21:00
Daniele
Walkexercise
20:00 - 21:00
Marco
Circuit Training
20:00 - 21:00
Daniele
Walkexercise
20:00 - 21:00
Marco
Circuit Training
       

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