Pilates Revolution

I nostri corsi: impariamo a conoscerli insieme. Descriviamo giorno per giorno in maniera più dettagliata tutte le attività che svolgiamo nel nostro Centro così da poter sapere quali sono le lezioni più adatte alle vostre esigenze ed ai vostri obiettivi. Possiamo confrontarci e rispondere a qualsiasi tipo di domanda che riguarda questa disciplina. Per la giornata di oggi e per questa settimana il tema è:

Pilates Revolution

Pilates Revolution è un sistema di allenamento sia a carattere individuale che di gruppo. Le sue finalità sono migliorare le capacità corporee quali: la fluidità dei movimenti, la forza e l’elasticità, donare al corpo la possibilità di esprimere ogni movimento della vita quotidiana, lavorativa o sportiva con la postura più corretta per il soggetto. Nel Pilates Revolution si sviluppa in tal modo un concetto di allenamento rivoluzionario, in cui il movimento del corpo in ogni sua forma e il suo utilizzo efficace diventano i cardini fondamentali su cui evolvere le tecniche e i principi delle discipline elencate per ottenere metodi di allenamento in grado di contrastare efficacemente le algie più comuni e diffuse, migliorare le caratteristiche di forza, tonicità, resistenza, mobilità e flessibilità, stimolare una maggior propriocezione e autoconsapevolezza corporea, favorire un miglior rendimento in qualsiasi altro sport, disciplina o nelle attività quotidiane. La rivoluzione sta anche nella possibilità di ottenere gli stessi benefici sia con lezioni individuali o a piccoli gruppi che con lezioni in gruppi anche molto numerosi. Tra le lezioni individuali ed i gruppi numerosi l’unico fattore variabile è il tempo che si impiega per ottenere risultati. Nel Pilates Revolution la Evoluzione Rivoluzionaria consiste nella sostanziale modifica delle ambientazioni musicali e dei ritmi di lavoro che diventano più coinvolgenti e suggestivi, perdendo quel retaggio da ginnastica riabilitativa per acquisire la vitalità e l’energia propria delle ginnastiche più dinamiche. Il sistema di allenamento può esser suddiviso in varie classi a contenuto speciale e in vari livelli di intensità che aiutano i clienti a scegliere quello più adatto alle esigenze particolari.

Pilates revolution
       

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