Newsletter Marzo

NEWSLETTER marzo

 

MARZO 2017 - Scopriamo insieme tutte le novità che abbiamo riservato per voi.

FITNESS MUSICALE - LE ATTIVITA’

TOTAL BODY - Lunedì e Mercoledì ore 19.00 con Daniele

Programma di allenamento  su base musicale svolto a corpo libero o con l'ausilio di attrezzi diretto a migliorare l'attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.

AEROTONE / STEP & TONE - Lunedì e Mercoledì ore 10.00 con Federica

Lezione di aerobica a basso impatto su base musicale. Nella parte iniziale della lezione si effettua un lavoro aerobico per favorire il miglioramento dellacapacità cardiovascolare, nella seconda si eseguono esercizi di tonificazione generale e stretching.

STEP-GAG-ABS-CIRCUIT - Lunedì Mercoledì e Venerdì ore 18.00 con Laura

Lezione dinamica e divertente, a tempo di musica, che combina insieme fasi cardiovascolari con lo Step e fasi di tonificazione a corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

POWER BODY - Lunedì e Mercoledì ore 13.30 Venerdì ore 19.45 con Luca

Allenamento con utilizzo di tecniche ed esercizi di aerobica, atletica, arti marziali, tonificazione, e stretching. Sviluppa un'intensa attività aerobica-anaerobica che genera un elevato consumo calorico,migliorando l'efficienza del sistema cardiocircolatorio e aumentando le capacità di performance.

La più vasta scelta di attività volte al consumo calorico e alla tonificazione per accontentare le richieste di ogni allievo in qualsiasi orario della giornata.

MASTERCLASS

Domenica 12 Marzo 2017 ore 11.30 Masterclass di CHEVEREDANCE con Tiziana !!!

Sabato 18 Marzo 2017ore 18.00 Masterclass di SPECIAL CIRCUIT TRAINING con Luca !!!

Gli eventi speciali, su prenotazione, per scoprire nuove forme   di allenamento! Info e prenotazioni al desk.

EXTRA CLASS

Sabato 11 Marzo 2017 ore 13.30 lezione di STEP con Fabiana.

Le lezioni extra, incluse nel pacchetto silver e gold, per aggiungere ulteriori occasioni di allenamento durante la settimana.

 

       

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Siamo una Società Sportiva Dilettantistica che opera nel settore sportivo da 20 anni: promuovere il benessere dell'individuo attraverso un'attività sportiva di carattere dilettantistico è la nostra principale finalità. Per questo chiediamo il riconoscimento del CONI attraverso le FEDERAZIONI e gli ENTI DI PROMOZIONE SPORTIVA (FITeT, CSEN, ASC, US ACLI...) .

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Per informazioni puoi telefonarci, mandare una mail, o raggiungere la nostra sede a due passi dalla Metro Valle Aurelia.

Phone:    +39 0639749355
Email:     info@gymcentersc.com
Address: via Anastasio II 342, 00165 Roma

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