Zumba – Strong by Zumba

Zumba e Strong by Zumba


Allenamento cardiovascolare su base musicale. Ideale per chi ha come obiettivo quello di bruciare calorie divertendosi in compagnia. Sulle note delle più famose canzoni del momento e sulla base di ritmi caraibici e sud americani.

STRONG by Zumba™ è un allenamento a intervalli ad alta intensità guidato dalla motivazione indotta dall'utilizzo di musica perfettamente sincronizzata. A differenza degli altri tipi di allenamento, non ci limitiamo a creare passi in base a una determinata playlist. Invece, grazie a processi di ingegneria inversa, produciamo brani per far combaciare ogni suono con un passo, definendo l'intensità secondo una progressione sempre più impegnativa che allena tutto il corpo. Il risultato è un'esperienza di allenamento di gruppo unica nel suo genere.

zumba-free-san-diego-class
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
9:00 -10:00
Daniele
Ginnastica Generale
9:00 -10:00
Daniele
Ginnastica Generale
11:30 - 12:30
Marco
Outdoor training
(lezione stagionale)
10:00 - 11:00
Laura B.
Total Body
10:30 - 11:30
Gabriele
Postural Pilates
10:00 - 11:00
Laura B.
Walkexercise
10:30 - 11:30
Gabriele
Postural Pilates
10:00 - 11:00
Laura
Circuit Training
12:00 - 13:00
Daniele
Walkexercise
13:30 - 14:25
Laura F.
Power Body
13:30 - 14:30
Laura F.
Total Body
13:30 - 14:30
Antonello
Pilates
13:30 - 14:30
Daniele
Walkexercise
13:30 - 14:30
Daniele
Cross - Training
13:30 - 14:30
Daniele
Walkexercise
13:30 - 14:30
Daniele
Cross - Training
13:30 - 14:30
Luca
Body Armony Fusion
14:00 - 15:00
Daniele
Cross - Training
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
17:00 - 18:00
Gabriele
Postural Pilates
18:00 - 19:00
Daniele
Cross - Training
18:00 - 19:00
Daniele
Cross - Training
18:00 - 19:00
Laura B.
Step GAG
18:00 - 19:00
Marco
Trx suspension
18:00 - 19:00
Laura B.
Step Tone
18:00 - 19:00
Marco
Trx suspension
18:00 - 19:00
Laura B.
Step circuit
19:00 - 20:00
Antonello
Postural Pilates
18:30 - 19:30
Gabriele
Pilates revolution
19:00 - 20:00
Antonello
Postural Pilates
18:30 - 19:30
Gabriele
Pilates revolution
19:00 - 20:00
Daniele
Total Body
19:00 - 20:00
Nino
Zumba Fitnes
19:00 - 20:00
Daniele
Total Body
19:00 - 20:00
Nino
Zumba Fitnes
19:00 - 20:00
Antonello
Postural Pilates
20:00 - 21:00
Daniele
Cross - Boxe
19:30 - 20:30
Laura F.
Total Body
20:00 - 21:00
Daniele
Cross - Boxe
19:30 - 20:30
Laura F.
Total Body
19:00 - 20:00
Daniele
Total Body
20:00 - 21:00
Marco
Cross - Training
20:00 - 21:00
Daniele
Walkexercise
20:00 - 21:00
Marco
Cross - Training
20:00 - 21:00
Daniele
Walkexercise
20:00 - 21:00
Marco
Cross - Training

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