Muay thai athletics

Muay Thai Athletics, novità assoluta per questa stagione, nel programma di allenamento del Gym Center Muay Thai boxing Team, abbiamo introdotto nella lezione del sabato (12:30), un circuito funzionale con lavori al sacco, kettlebell e l'innovativo Elastic Belt Training atto a stimolare tutti i distretti muscolari interessati negli sport da combattimento.
 
Muay thai athletis
Il lavoro di carico e scarico ai sacchi eseguito con Elastic Belt, cavigliere zavorranti ed il potenziamento dei distretti muscolari con pesi e kettlebell, studiato espressamente per le esigenze dei praticanti sport da combattimento, rende la lezione fruibile anche ad atleti di altre discipline ed è particolarmente indicato per aumentare resistenza e forza esplosiva, migliorando sensibilmente l'efficacia in combattimento e le prestazioni durante gli allenamenti di carattere piu convenzionale.
Non resta quindi che venire a provare...
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