Esercizi Gambe Addominali e Glutei del Gym Center- lezione 4

Esercizi Gambe Addominali e Glutei del Gym Center Sporting club

 

Esercizi  per l'allenamento dei muscoli delle gambe addominali e glutei. Ecco in arrivo nuovi esercizi fatti con l'ausilio del Trx e quindi con l'allenamento in sospensione e con l'utilizzo di piccoli attrezzi. Esaminiamo insieme con il nostro istruttore Massimo la serie di esercizi

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