Cross-Training video 2

Esercizi Cross-Training

Lezione 2

Cross-Training video 2. Un'altra raccolta di esercizi che potrete trovare tra le nostre proposte per un allenamento in sala pesi efficace e "funzionale". Trattasi di esercizi a corpo libero che si sviluppano grazie all'utilizzo di trx, kettlebell e al rack crossfit

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Siamo una Società Sportiva Dilettantistica che opera nel settore sportivo da 20 anni: promuovere il benessere dell'individuo attraverso un'attività sportiva di carattere dilettantistico è la nostra principale finalità. Per questo chiediamo il riconoscimento del CONI attraverso le FEDERAZIONI e gli ENTI DI PROMOZIONE SPORTIVA (FITeT, CSEN, ASC, US ACLI...) .

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