Dicembre, la newsletter

dicembre

 GYM CENTER SPORTING CLUB – DICEMBRE 2015  Scopriamo insieme tutte le novità che abbiamo riservato per voi

FESTE DI NATALE Gym Center Sporting Club augurandovi buone feste ricorda ai soci che il centro RESTERA’ APERTO nei seguenti giorni : GIOVEDI’ 24 DICEMBRE 2015  ore 8.00 – 15.30 LUNEDI’ 28 DICEMBRE 2015 ore 08.00-22.45 MARTEDI’ 29 DICEMBRE 2015 ore 08.00-22.45 MERCOLEDI’ 30 DICEMBRE 2015 ore 08.00-22.45 GIOVEDI’ 31 DICEMBRE 2015  ore 8.00 – 15.30 Giovedì 24 e 31 Dicembre non si svolgeranno le lezioni  fitness e i corsi di kudo e muay thai della sera. Il centro resterà chiuso nei giorni 25/26 Dicembre 2015, 1 e 6 Gennaio 2015

ASSICURAZIONE IMPREVISTI Per permettere ai nostri soci di poter recuperare giorni sul proprio abbonamento a fronte di eventuali infortuni/ problemi personali , sugli abbonamenti di 6-12 mesi è stata predisposta L’ASSICURAZIONE IMPREVISTI, che garantisce un recupero per abbonamenti annuali fino a 4 mesi ( costo 10% dell’abbonamento) ed un recupero per abbonamenti semestrali fino a 2 mesi ( costo 15 % dell’abbonamento). Si può sospendere un’unica volta o si può cedere l’abbonamento ad un’altra persona, previa nuova Iscrizione.  L’assicurazione imprevisti è totalmente facoltativa e dedicata a coloro,i quali,pensino di doverne usufruire nel corso del loro abbonamento.; in quanto,sui normali abbonamenti non sono previsti sospensioni o recuperi.

FUNCTIONAL GAMES:  A partire dal mese di Dicembre 2015 per trenta giorni sprigiona in 90 secondi il massimo della tua potenza! ROWING - 45" Percorri più metri che puoi sfruttando forza e tecnica nella vogata SQUAT -  30" di accosciate complete con spinte delle spalle  BURPEES - 15" per raccogliere le tue ultime energie e scalare la classifica generale TECNICA POTENZA E PASSIONE….Chiedi al tuo trainer come partecipare !

CARDIO CIRCUIT TRAINING – NOVITA’ Mauro vi aspetta ogni Venerdì alle ore 18.30 per divertirsi e allenarci insieme !!! Un divertente circuito aerobico con l'utilizzo di Walk, Step, Trampolino elastico e Bike. Un cross training molto efficace dal punto di vista cardiovascolare con elevato consumo calorico. Una lezione di tipo prevalentemente aerobico nella quale vengono utilizzati a circuito attrezzi misti. Per la tonificazione vengono usati manubri elastici e body bar. In questo modo si agisce in maniera completa sulla parte superiore ed inferiore del corpo Per lo svolgimento della lezione di Cardio circuit training non è necessaria la prenotazione ma non è ammesso l'ingresso a lezione iniziata.

TORNEO DI TENNIS TAVOLO :  Sabato 19 Dicembre 2015 dalle ore 10.00 alle ore 14.00 torneo di Tennis Tavolo aperto a TUTTI i soci Gym Center. Al termine BRINDISI E PREMIAZIONE. Costo di iscrizione 5 euro.

YOGA MASTERCLASS:   Sabato 19 Dicembre 2015 alle ore 10.00 Giulia vi aspetta per trascorrere insieme due ore con un percorso di conoscenza e scoperta delle capacità del proprio corpo, attraverso la pratica delle tecniche principali dell hatha yoga e dell’ashtanga yoga. L’UNIONE DI CORPO, MENTE E RESPIRO. LA NOSTRA ENERGIA VITALE.  Vi aspettiamo!!! Ingresso 10 euro soci Gym Center , 15 euro esterni non iscritti .  Prenotazione obbligatoria al desk Gym Center. Rimanete sempre aggiornati seguendo la nostra pagina Facebook GymCenter SportingClub  e il nostro sito internet  HYPERLINK "http://www.gymcentersc.com/"www.gymcentersc.com .

ALLENIAMO IL VOSTRO BENESSERE !!!

       

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Siamo una Società Sportiva Dilettantistica che opera nel settore sportivo da 20 anni: promuovere il benessere dell'individuo attraverso un'attività sportiva di carattere dilettantistico è la nostra principale finalità. Per questo chiediamo il riconoscimento del CONI attraverso le FEDERAZIONI e gli ENTI DI PROMOZIONE SPORTIVA (FITeT, CSEN, ASC, US ACLI...) .

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Per informazioni puoi telefonarci, mandare una mail, o raggiungere la nostra sede a due passi dalla Metro Valle Aurelia.

Phone:    +39 0639749355
Email:     info@gymcentersc.com
Address: via Anastasio II 342, 00165 Roma

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